[fusion_builder_container hundred_percent=“no“ hundred_percent_height=“no“ hundred_percent_height_scroll=“no“ hundred_percent_height_center_content=“yes“ equal_height_columns=“no“ menu_anchor=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ status=“published“ publish_date=““ class=““ id=““ border_size=““ border_color=““ border_style=“solid“ margin_top=““ margin_bottom=““ padding_top=““ padding_right=““ padding_bottom=““ padding_left=““ gradient_start_color=““ gradient_end_color=““ gradient_start_position=“0″ gradient_end_position=“100″ gradient_type=“linear“ radial_direction=“center center“ linear_angle=“180″ background_color=““ background_image=““ background_position=“center center“ background_repeat=“no-repeat“ fade=“no“ background_parallax=“none“ enable_mobile=“no“ parallax_speed=“0.3″ background_blend_mode=“none“ video_mp4=““ video_webm=““ video_ogv=““ video_url=““ video_aspect_ratio=“16:9″ video_loop=“yes“ video_mute=“yes“ video_preview_image=““ filter_hue=“0″ filter_saturation=“100″ filter_brightness=“100″ filter_contrast=“100″ filter_invert=“0″ filter_sepia=“0″ filter_opacity=“100″ filter_blur=“0″ filter_hue_hover=“0″ filter_saturation_hover=“100″ filter_brightness_hover=“100″ filter_contrast_hover=“100″ filter_invert_hover=“0″ filter_sepia_hover=“0″ filter_opacity_hover=“100″ filter_blur_hover=“0″][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=“2_3″ layout=“2_3″ spacing=““ center_content=“no“ link=““ target=“_self“ min_height=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ hover_type=“none“ border_size=“0″ border_color=““ border_style=“solid“ border_position=“all“ border_radius=““ box_shadow=“no“ dimension_box_shadow=““ box_shadow_blur=“0″ box_shadow_spread=“0″ box_shadow_color=““ box_shadow_style=““ padding_top=““ padding_right=““ padding_bottom=““ padding_left=““ margin_top=““ margin_bottom=““ background_type=“single“ gradient_start_color=““ gradient_end_color=““ gradient_start_position=“0″ gradient_end_position=“100″ gradient_type=“linear“ radial_direction=“center center“ linear_angle=“180″ background_color=““ background_image=““ background_image_id=““ background_position=“left top“ background_repeat=“no-repeat“ background_blend_mode=“none“ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““ filter_type=“regular“ filter_hue=“0″ filter_saturation=“100″ filter_brightness=“100″ filter_contrast=“100″ filter_invert=“0″ filter_sepia=“0″ filter_opacity=“100″ filter_blur=“0″ filter_hue_hover=“0″ filter_saturation_hover=“100″ filter_brightness_hover=“100″ filter_contrast_hover=“100″ filter_invert_hover=“0″ filter_sepia_hover=“0″ filter_opacity_hover=“100″ filter_blur_hover=“0″ last=“no“][fusion_text columns=““ column_min_width=““ column_spacing=““ rule_style=“default“ rule_size=““ rule_color=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““]
Artróza: jak rozpoznat nejčastější onemocnění kloubů a jak se mu bránit?
Víte, že podle jisté americké studie trpí artrózou asi 70 % lidí, kteří jsou starší 65 let? To vysvětluje, proč si senioři nejspíš nejčastěji stěžují na bolesti kloubů. Zároveň má artrózu pravděpodobně 12 % populace napříč věkovými skupinami. Opravdu nejde o nic zanedbatelného.
Artróza nebo také osteroartróza má spoustu příznaků, podle kterých ji lékaři identifikují. Nejde jen o samotnou bolest kloubů při pohybu i v klidu, ale například i o:
- citlivost na chlad a změnu počasí,
- ztuhlost kloubů, než dojde k jejich rozhýbání,
- otok kloubů,
- deformaci kloubů
- a bolest svalů.
[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ layout=“1_3″ spacing=““ center_content=“no“ link=““ target=“_self“ min_height=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ hover_type=“none“ border_size=“0″ border_color=““ border_style=“solid“ border_position=“all“ border_radius=““ box_shadow=“no“ dimension_box_shadow=““ box_shadow_blur=“0″ box_shadow_spread=“0″ box_shadow_color=““ box_shadow_style=““ padding_top=““ padding_right=““ padding_bottom=““ padding_left=““ margin_top=““ margin_bottom=““ background_type=“single“ gradient_start_color=““ gradient_end_color=““ gradient_start_position=“0″ gradient_end_position=“100″ gradient_type=“linear“ radial_direction=“center center“ linear_angle=“180″ background_color=““ background_image=““ background_image_id=““ background_position=“left top“ background_repeat=“no-repeat“ background_blend_mode=“none“ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““ filter_type=“regular“ filter_hue=“0″ filter_saturation=“100″ filter_brightness=“100″ filter_contrast=“100″ filter_invert=“0″ filter_sepia=“0″ filter_opacity=“100″ filter_blur=“0″ filter_hue_hover=“0″ filter_saturation_hover=“100″ filter_brightness_hover=“100″ filter_contrast_hover=“100″ filter_invert_hover=“0″ filter_sepia_hover=“0″ filter_opacity_hover=“100″ filter_blur_hover=“0″ last=“no“][fusion_imageframe image_id=“1930|full“ max_width=““ style_type=““ blur=““ stylecolor=““ hover_type=“none“ bordersize=““ bordercolor=““ borderradius=““ align=“none“ lightbox=“no“ gallery_id=““ lightbox_image=““ lightbox_image_id=““ alt=““ link=““ linktarget=“_self“ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““]http://www.acmepece.cz/wp-content/uploads/2020/01/artróza.jpg[/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_1″ layout=“2_3″ spacing=““ center_content=“no“ link=““ target=“_self“ min_height=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ hover_type=“none“ border_size=“0″ border_color=““ border_style=“solid“ border_position=“all“ border_radius=““ box_shadow=“no“ dimension_box_shadow=““ box_shadow_blur=“0″ box_shadow_spread=“0″ box_shadow_color=““ box_shadow_style=““ padding_top=““ padding_right=““ padding_bottom=““ padding_left=““ margin_top=““ margin_bottom=““ background_type=“single“ gradient_start_color=““ gradient_end_color=““ gradient_start_position=“0″ gradient_end_position=“100″ gradient_type=“linear“ radial_direction=“center center“ linear_angle=“180″ background_color=““ background_image=““ background_image_id=““ background_position=“left top“ background_repeat=“no-repeat“ background_blend_mode=“none“ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““ filter_type=“regular“ filter_hue=“0″ filter_saturation=“100″ filter_brightness=“100″ filter_contrast=“100″ filter_invert=“0″ filter_sepia=“0″ filter_opacity=“100″ filter_blur=“0″ filter_hue_hover=“0″ filter_saturation_hover=“100″ filter_brightness_hover=“100″ filter_contrast_hover=“100″ filter_invert_hover=“0″ filter_sepia_hover=“0″ filter_opacity_hover=“100″ filter_blur_hover=“0″ last=“no“][fusion_text columns=““ column_min_width=““ column_spacing=““ rule_style=“default“ rule_size=““ rule_color=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““]
Primární a sekundární artróza. V čem se liší?
Artróza má obecně dvojí původ. Primární artróza nemá jasnou příčinu, ovšem známe rizikové faktory, které jejímu vzniku napomáhají. Jde například o nadváhu, jednostranné a nadměrné zatěžování konkrétních kloubů, genetické dispozice a pochopitelně stáří. Tady rozlišujeme ještě artrózu, která probíhá v konkrétní oblasti těla, a tu, která se objevuje u různých kloubů po celém těle. Sekundární artróza je pak většinou způsobena úrazem, vrozenou nebo vývojovou vadou nebo různými onemocněními (například zánětlivým onemocněním kloubů nebo metabolickým onemocněním). Zatímco v prvním uvedeném případě je nutné věnovat se kloubům samotným, ve druhém případě je nezbytné řešit spouštěč potíží.
Jak artróza vůbec vzniká a co postihuje?
Artróza je onemocnění kloubů, u kterého hraje hlavní roli opotřebení chrupavky. Ta pak neplní svou funkci, jak by měla. V místech, ve kterých vzniká zánět, dochází k rozpadání kloubní kosti a k její deformaci. Pak přichází bolest. Artróza si vybírá klouby klidně i po celém těle. Nejčastěji ale postihuje kolena, kyčle, ramena, páteř a drobné klouby na rukou. Bolesti kloubů jsou při artróze obvykle horší k večeru, po celém dni používání. K bolesti ale může dojít i následkem neopatrného pohybu.
Jak se artróza léčí?
Jakmile se začnou klouby potýkat s artrózou, problém pravděpodobně už nikdy nezmizí. Existuje nicméně celá řada léčiv a potravinových doplňků, které mohou příznaky zmírňovat, aby nebyl postižený nucen prožívat celé dny a noci v bolesti.
Léčiva, která pomáhají od bolesti, mají bohužel jen krátkodobou účinnost. Jde například o klasické prášky nebo masti proti bolesti. Nevýhodou je i možnost výskytu nežádoucích účinků.
Důležité je mít k těmto léčivům doplňky, které podpoří buňky chrupavky k tvorbě kolagenu, jenž v těle chybí. Tady zase bývá složitější výběr. Doplňků je totiž celá řada, ale ve spoustě z nich je velmi malé množství účinné látky. Vhodná jsou chondroprotektiva, glukosamin sulfát, chondroitin sulfát a samotný kolagen, který se může podávat formou injekce přímo do postižených kloubů.
Jak vzniku artrózy předcházet?
Jen za jeden rok podstoupí v Česku konkrétně operaci kyčle asi 17 tisíc osob a tisícovky lidí dostanou kterýkoli náhradní kloub. Co je potřeba dělat, abyste se v brzké době nezařadili mezi ně?
- Cvičte 2-3x týdně. Ideální je plavání, jízda na kole, chůze (třeba i s holemi), jóga, běh na lyžích. Pokud máte nadváhu nebo trpíte obezitou, nepouštějte se do běhu.
- Než začnete s pohybem, vždycky se protáhněte, rozehřejte.
- Pokud většinu dne vykonáváte jednostranný pohyb, nezatěžujte klouby podobným stylem ještě po pracovní době.
- Noste kvalitní boty. Ženy by neměly denně stát na vysokých podpatcích. Ideální boty jsou takové, které efektivně tlumí nárazy o tvrdou zem.
- Dávejte si pozor na správné držení těla.
- Udržujte si správnou váhu. Každý kilogram tuku navíc, který nosíte, vaše klouby zatěžuje a zvyšuje riziko vzniku artrózy.
- Nepodceňujte vitamíny, minerály a další potřebné látky. Vzniku artróze může napomáhat nedostatek vitamínů B, C a D, z minerálů pak nedostatek zinku a jódu. Vhodné je konzumovat želatinu (ale pozor, ne v gumových bonbónech, které jsou nabité cukrem).
S návštěvou lékaře neotálejte
S postupujícím věkem se riziko vzniku kloubního onemocnění zvyšuje, proto při potížích a bezvýsledných pokusech o prevenci neváhejte a zajděte ke svému lékaři. Ten váš stav zhodnotí a nasadí vhodná opatření.[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]
